ファスティング（断食）という言葉は、だいぶ世間で知られるようになりました。
海外のセレブやモデルも取り入れて習慣にしている人も多く、私もファスティングはすっかり習慣になりました。... 続きを読む
タグ: ヨガ
MISOGI ACADEMYの＜ヨガ・瞑想講座＞とは？
＼毎週水曜日はヨガの日！／... 続きを読む
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9月の講座・イベントのご案内
収穫の秋を迎える 9月となりました。... 続きを読む
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【ヨガ・マインドフルネス瞑想】
あなたは、
あるがままの自分で生きていますか？
それとも、
自分を偽って葛藤や苦悩の人生を送っていますか？... 続きを読む